الماء سر الحياة

هل تعرف حبيبي انك اذا شربت قدح ماء كل يوم صباحا قبل وجبة الفطور تساعد على عدة اشياء
1.تساعد على الهضم السريع
2.تساعد على تخفيف الوزن
3.تساعد على فتح القنوات الهظميه
وهي من الجوانب الرياضيه التي يجب الاهتمام بها صباح كل يوم
والاهم من ذلك اوصانا بها رسولنا الكريم (محمد ) عليه افضل الصلاة والسلام